Tak semua minumanaman dikonsumsi saat berbuka. Lantas, apa saja minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat berbuka puasa?

Minuman boleh jadi punya peran penting saat berbuka puasa. Minuman bisa melepaskan dahaga yang tertahan selama kurang lebih 12 jam.

Minuman juga menjadi salah satu faktor penting kesehatan. Minuman mencegah tubuh dari risiko dehidrasi saat puasa.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Berikut daftar minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat buka puasa, merangkum berbagai sumber.

1. Kopi

Kopi memang bisa jadi pembangkit energi saat tubuh merasa lemas setelah berpuasa. Tapi, sebaiknya Anda tidak meminum kopi saat berbuka.

Bagi beberapa orang, kandungan kafein dalam kopi bisa berbahaya saat dikonsumsi dalam kondisi perut kosong. Kafein pada kopi bisa memicu naiknya asam lambung.

Alih-alih diminum saat buka puasa, isi dulu perut sebelum meminum segelas kopi. Saat diminum dalam kondisi perut terisi, kopi terbilang aman.

2. Minuman bersoda

Ilustrasi. Minuman bersoda, salah satu minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat buka puasa. (kaicho20/Pixabay)

Minuman bersoda boleh jadi dianggap menyegarkan saat berbuka, apalagi jika diminum dingin.

Tapi, tunggu dulu. Minum soda saat berbuka ternyata bisa memicu masalah.

Konsumsi minuman berkarbonasi dalam kondisi perut kosong bisa memicu rasa tidak nyaman pada perut seperti kembung dan masalah pencernaan lainnya.

Selain itu, minuman berkarbonasi juga punya kemampuan menyerap air di dalam tubuh. Alih-alih memuaskan dahaga, minuman bersoda justru malah bikin tubuh tetap atau bertambah haus.

Lihat Juga : Minum Susu Saat Buka Puasa, Boleh atau Tidak?

3. Minuman kemasan

Minuman kemasan umumnya mengandung gula tambahan yang tinggi. Konsumsi minuman berpemanis tambahan bisa berpengaruh buruk pada tubuh.

Asupan gula saat berbuka bisa memicu lonjakan gula darah.

Selain itu, minuman berpemanis juga bisa membuat tubuh merasa lebih lelah. Alih-alih berenergi saat perut kembali diisi, tubuh malah tetap lemas.

4. Teh

Sama seperti kopi, sejumlah teh mengandung kafein. Salah satunya adalah teh hitam, yang menjadi salah satu minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat buka puasa.

Asupan kafein bisa memicu rasa tidak nyaman di perut saat tubuh belum terisi asupan.

• ·Studi Ungkap Cara Liburan ke Luar Negeri dengan Biaya Lebih Murah
• ·MTI Usul Ojek di Jakarta Berpelat Kuning, Begini Ceritanya
• ·'Orangnya Jokowi' Pengganti Anies Baswedan Otak
• ·4 Lokasi Perayaan Cap Go Meh di Jakarta dan Sekitarnya
• ·Said Abdullah: PDIP Dukung PPN 12 Persen untuk Program Makan Bergizi Gratis
• ·Debat Ketiga Pilgub Jateng, Ahmad Luthfi Tegaskan Komitmen Lindungi Hak Pekerja Jawa Tengah
• ·Warga Sindir Ferdy Sambo yang Hukumannya Jadi Penjara Seumur Hidup, 'Hukum Lagi Promo 8.8'
• ·Komitmen Bisnis Hijau dan Berdayakan Nelayan, PIS dan Anak Usaha Raih Tiga Penghargaan Bergengsi
• ·Studi Ungkap Makan Sayuran Bisa Bikin Panjang Umur
• ·Terapkan Inovasi yang Berkelanjutan, Bank Mandiri Raih Dua Penghargaan Alpha SouthEast Asia 2024
• ·Usut Kasus Bocah Kena Peluru Nyasar di Cengkareng, Polisi Tunggu Hasil Uji Balistik
• ·KPK Dalami Dua Saksi Terkait Transaksi Keuangan Tersangka Dugaan Korupsi PT Taspen
• ·Jembatan Paling Ikonik di Paris Kini Hanya Boleh Dilalui Pejalan Kaki
• ·RUU Stablecoin Diperbaharui, Diyakini Bakal Lolos Perdebatan di Senat AS
• ·UPN Veteran Jakarta Kukuhkan Dua Guru Besar, Salah Satunya Rektor
• ·Bukan Gimik, Hasto: Megawati Perintahkan Kader PDIP Bikin Pergerakan....