Saat ini, duriandan rambutan sedang memasuki musim panen. Kedua buah ini menjadi favorit banyak orang karena rasa manis dan aromanya yang khas.

Tak jarang, orang bingung memilih antara durian atau rambutan, akhirnya memutuskan untuk mengonsumsi keduanya secara bersamaan.

Lihat Juga : Hati-Hati, Makan Durian Bisa Bikin Berat Badan Naik

Durian sendiri mengandung vitamin B, vitamin C, zat besi, dan antioksidan yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas. Namun, buah ini juga memiliki kadar gula yang cukup tinggi, sehingga tidak disarankan untuk dikonsumsi berlebihan.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Di sisi lain, rambutan kaya akan air dan beberapa vitamin yang membantu menjaga hidrasi tubuh. Namun, buah ini juga mengandung gula dalam jumlah tinggi, sehingga tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan, terutama oleh penderita diabetes.

Makanya, mengonsumsi durian dan rambutan secara bersamaan juga tidak dianjurkan. Kombinasi kedua buah ini dapat menimbulkan risiko bagi kesehatan, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.

Lihat Juga : Ada 2 Kelompok Orang yang Tak Boleh Makan Rambutan, Siapa Saja?

Berikut alasan kenapa makan durian bersama rambutan tidak disarankan:

1. Kandungan gula tinggi

Melansir berbagai sumber, durian dan rambutan sama-sama kaya akan gula alami. Jika kedua buah ini dikonsumsi bersamaan, kadar gula dalam tubuh dapat meningkat drastis.

Hal ini berisiko bagi penderita diabetes atau orang yang memiliki gangguan metabolisme. Lonjakan gula darah juga dapat menyebabkan rasa lemas dan meningkatkan risiko terjadinya berbagai komplikasi kesehatan.

2. Efek 'Panas'

Dalam konsep makanan tradisional, durian dikenal sebagai buah yang 'panas' yang berarti dapat meningkatkan suhu tubuh. Rambutan juga memiliki sifat serupa.

Lihat Juga : Awas Tinggi Kalori, Ini Batas Konsumsi Durian Agar Tetap Sehat

Mengonsumsi keduanya bersamaan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman. Mulai dari rasa panas dalam tubuh, batuk, sakit tenggorokan, atau bahkan sakit perut.

3. Masalah Pencernaan

Kombinasi durian dan rambutan juga bisa memicu gangguan pencernaan. Tingginya kandungan serat selulosa dalam kedua buah ini dapat menyerap air di usus, sehingga meningkatkan risiko sembelit atau gangguan pencernaan lainnya, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

• ·DPRD DKI Ingatkan Anies: APBD Harus Prioritas ke...
• ·Geledah Gedung DPRD DKI Jakarta, KPK Bawa Tujuh Koper Barang Bukti
• ·Mantan Pilot Anjurkan Penumpang Pesawat Bawa Tisu Basah, Ini Alasannya
• ·Pertumbuhan Kredit Melambat, Bank Mandiri Soroti Pelemahan Kredit UMKM
• ·Menkeu Sri Mulyani: Implementasi Koperasi Desa Merah Putih Akan Dilakukan Secara Bertahap
• ·Sumur Resapan Buatan Anies Makan Korban Lagi, Kali Ini Truk Molen Terperosok
• ·Impor Timah China dari RI Meledak, Ternyata Gegara Ini!
• ·Turis AS Ditangkap Usai Ukir Huruf di Gerbang Kayu Kuil Kuno di Jepang
• ·Nasabah Tempuh Jalur Hukum setelah Mediasi dengan PT Rifan Gagal
• ·Rupiah Diprediksi Menguat ke Rp16.500 per Dolar AS di Akhir 2025, Ini Faktornya
• ·Murka Bibi Malika Saat Lihat Keponakan Dibawa Pemulung Iwan Naik Bajaj di Rekaman CCTV: Kurang Ajar!
• ·Warga RI Pilih Pemandangan Saat Pesan Hotel, Wisman Pilih Kasur Empuk
• ·纽约视觉艺术学院摄影专业排名
• ·Proses Pendaftaran Merek di Indonesia Hanya 6 Bulan, Kalahkan Amerika dan China
• ·Respon Jokowi Terkait Putusan Gugatan Pilpres di MK
• ·BNI Catat Transaksi Remintasi TKI Lebih Dari USD 31 Juta di Kuartal I 2025